تعرف على 5 تمارين لتخفيف آلام الرقبة وتحسين وضعية الرأس أمام الهاتف والكمبيوتر، مع نصائح لتقليل الإجهاد العضلي ومتى يجب استشارة الطبيب.
سلّط موقع Oddity Central الضوء على حادثة مقلقة شهدتها الصين، حيث أصيب شاب في مقتبل العمر بشلل شبه كامل نتيجة الاستخدام المفرط للهاتف المحمول.
EN
