تعد الدهون الثلاثية من أنواع الدهون المهمة التي يحتاجها الجسم لإنتاج الطاقة، لكن ارتفاع نسبتها في الدم قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.. المزيد
يشير خبراء الصحة إلى أن استهلاك المكسرات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة القلب، يمكن أن يساعد تناول المكسرات في تنظيم الكوليسترول وتحسين ضغط الدم وخفض الدهون الثلاثية وتعزيز وظيفة القلب والأوعية الدموي
EN
