تبدأ صباحك بحلوى أو قطعة كيك مع القهوة؟ قد يبدو الأمر لذيذًا ومغريًا، لكنه في الحقيقة واحد من أسوأ العادات الصباحية التي تضر الجسم بصمت، .
تُعد وجبة الفطور من أكثر المواضيع المثيرة للجدل في عالم التغذية. ففي حين يرى البعض أنها الوجبة الأهم خلال اليوم، يؤكد
EN
