الفرق بين نوعين من الفاكهة أثناء الدايت

هل الفاكهة مسموحة أم ممنوعة أثناء الدايت؟.. إليك النوع والكمية المناسبة

سؤال شائع جدًا يطرحه معظم متبعي الحميات الغذائية: هل الفاكهة مسموحة أثناء الدايت أم ممنوعة؟ الإجابة ببساطة: نعم، مسموحة، ولكن مع اختيار النوع والكمية