استرتشات عضلة الكتف.. تمارين لحرق الدهون وتنشيط الجسم
استعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، والذي يرأس تحريره الصحفي أحمد حمدي، اليوم الأربعاء 5-1-2022 تمارين رياضية واسترتشات لتقوية عضلات الظهر والأكتاف وجميع عضلات الجسم، والتخلص من مشكلات آلام الظهر، والحفاظ على تناسق الجسم. قالت مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية: إن هذه التمارين