تمتلك القهوة عدد كبير من الفوائد الصحية التى تجعلها مفتاحا سحريا لعلاج الأمراض المختلفة...
هناك عدة طرق لتخفيف القلق، إحداها هي تمرين التنفس البطني، في هذه العملية يمكنك استخدام الحجاب الحاجز لأخذ نفسا عميقا، عندما تتنفس بشكل طبيعي، فإنك لا تستخدم رئتيك بكامل طاقتها.
EN
