يعاني الكثير من الأطفال من ألم أسفل الظهر وألم في الكتفين، خصوصا مع بداية الدراسة وشنطة المدرسة التي بها أحمال ثقيلة والكتب المدرسية وفي هذا الصدد قدمت الدكتورة
جرب 5 أنواع من اليوجا التي تعمل على تقليل الألم الجسدي، والإجهاد في مكان العمل، وتقليل التغيب وزيادة الإنتاجية جنبًا إلى جنب مع تحفيز العمل.
ADVERTISEMENT