يعد شرب الماء من أهم العادات اليومية للحفاظ على صحة الجسم، حيث يدخل في جميع العمليات الحيوية تقريبًا، بينما قد يؤدي إهمال شربه إلى مشكلات
يمكن أن يؤدي عدم وجود ماء ليوم واحد إلى تعطيل وظائف الجسم بصمت، مما يؤدي إلى مشاكل صحية غير متوقعة.
EN
