في ظل ازدياد ضغوط الحياة اليومية وانتشار القلق والتوتر، يبحث كثيرون عن طرق فعالة لحماية أنفسهم من الاكتئاب قبل الإصابة به.. المزيد
مرحلة الثانوية العامة ليست مجرد سنة دراسية، بل هي مرحلة مفصلية في حياة كل شاب وفتاة، فترة تختلط فيها المشاعر بين
التركيز على هذه النصائح، ستكون قادرًا على التعامل بفعالية مع الشخص السلبي دون الوقوع في التوتر والاستفزاز.
EN
