أطعمة لتنشيط الغدة الدرقية.. تعرف عليها
يعانى الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن وتساقط الشعر واضطرابات الذاكرة من أعراض نقص نشاط الغدة الدرقية، فما هي أبرز 8 أطعمة تنشط الغدة وفقا لموقع بولد سكاى. 1. المكسرات تعد المسكرات من المصادر الغذائية الغنية بالسيلنيوم، التي تساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وتعطيها شكلها النشط إن الحد الأقصى المسموح