قالت الدكتورة ندا شريف، أخصائي التغذية العلاجية، أن الصيام الجاف — أي الامتناع عن الطعام والشراب لساعات محددة كما في صيام رمضان — يُحدث تغيرات هرمونية وأيضية معقّدة في الجسم.
قالت الدكتورة ندا شريف، أخصائي التغذية العلاجية، أن في السنوات الأخيرة، زاد الكلام حول الصيام الجاف وهو ما يعني الامتناع عن الأكل والشرب لفترة محددة – بالأخص الصيام من الفجر للمغرب،
EN
