أصبح العسل الطبيعي من أكثر الأغذية الطبيعية شهرة لفوائده الصحية العديدة، وتشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول ملعقة من العسل يوميًا يمكن أن يعزز الطاقة.. المزيد
تحدد الطريقة التي تبدأ بها يومك تأثيرًا كبيرًا على عملية الهضم، ويمكن لعادات صباحية بسيطة ومرتبة أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحة الأمعاء خلال أيام قليلة.
EN
