يُعد النوم أحد الركائز الأساسية للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، إلا أن ملايين الأشخاص في المملكة المتحدة وحول
يواجه البعض صعوبة في النوم بسهولة وبسرعة، خصوصا مع كثرة ضغوط الحياة، وأصبح الأرق وعدم القدرة على النوم من المشكلات الصعبة التي تسبب عدة مشاكل صحية.
EN
