تُعد فترة الحمل مرحلة تحول فسيولوجي مهمة في حياة المرأة، إذ تتطلب توازنًا دقيقًا بين مختلف العناصر الغذائية لدعم صحة الأم وضمان نمو الجنين
يعد فيتامين د من اهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة بشكل خاص لما له من فوائد عديدة لسم المرأة ، بداية من الشعر وحتى العضلات و العظام .
نقص فيتامين د هو نقص شائع يُسبب مشاكل في العظام والعضلات، يُصيب
EN
