يحرص الكثير من الأشخاص على شراء الأسماك الطازجة للاستفادة من قيمتها الغذائية العالية ومذاقها المميز، إلا أن التمييز بين
مع اقتراب موسم الصيف وارتفاع الطلب على الأسماك والمأكولات البحرية، تشهد الأسواق المصرية
رغم الشهرة الواسعة التي تحظى بها مكملات أوميجا 3 (زيت السمك) باعتبارها داعمًا لصحة القلب والمخ، إلا أن الإفراط في تناوله قد يتسبب في مشاكل صحية خطيرة.. المزيد
EN
