تراكم الأملاح في الجسم قد يؤدي إلى تكوّن حصوات مؤلمة في الكلى، لكن يمكن الوقاية والمساعدة في التخلص منها من خلال بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل كمدرات للبول.
يحتاج الجسم للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم بعد أكلات شم النسيم، خاصة بعد تناول الفسيخ والرنجة: