تناول الزبادي بعسل النحل يوميًا واستمتع بـ8 فوائد لا تعرفها

من المعروف عن الزبادي احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، وكذلك عسل النحل الذي أوصى به خبراء التغذية بضرورة تناول ملعقة منه يوميًا لما يحتوي عليه من مغذيات متكاملة تفيد الإنسان.

وتقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، ان تناول كوب من الزبادي مذاب فيه ملعقة عسل نحل يقدم للإنسان العديد من الفوائد وهي:

- يحسّن تناول زبادي بعسل النحل من عمليات الهضم ويريح القولون ويعالج الإمساك
- تعتبر هذه الوجبة الغذائية منظم قوي لمستوى ضغط الدم بجسم الإنسان
- يقوي العظام ويحمي من مرض هشاشة العظام، ويحافظ على الأسنان
- يمتع الرائحة الكريهة بالمنطقة الحساسة عند المرأة
- الحماية من خطر الإصابة بمرض السرطان والوقاية منه
- تناول الزبادي بعسل النحل يعتبر بمثابة مطهر قوي للجهاز الهضمي بالكامل
- مد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية الضروريان للجسم
- الزبادي بعسل النحل يحمي من خطر الإصابة بمرض الأنيميا ويعالجه