ملعقة يوميا من هذا العشب قبل النوم تفقدك 10 كيلوجرامات شهريا

فوائد لا تحصى لتناول الكمون واستخدامه لإنقاص الوزن علاج مشاكل الهضم فهو يحفز الجسم على حرق الدهون فيساعد تناول ملعقة واحدة من الكمون يوميًا قادرة على إنقاص الوزن 10 كيلوجرامات خلال شهر.

ويمكنك تناول الكمون من خلال المشروب التالى يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد" ويمكنك القيام باتباع نظام غذائى متوازن وممارسة الرياضة بجانب هذا المشروب لنتائج أفضل.

المكونات ..
ملعقة من الكمون
كوب من الماء المغلى
ملعقة من الزنجبيل
ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التحضير ..

فى وعاء به كوبين من الماء يمكنك إضافة كافة المكونات وتركها لتغلى لمدة 5 دقائق ثم تركها جانبا لتهدأ وتغطيتها لمدة ساعتين وتصفيتها وتناول كوبين من منها قبل النوم يويما لمدة 30 يوم وستدهشك النتيجة ..