انتبه.. نوم القيلولة يحميك من هذه الأمراض

نشرت صيفة "ذي ستار" البريطانية، دراسة جديدة تكشف أن نوم القيلولة مفيد للصحة العامة للإنسان، وذلك على عكس ما هو شائع بين الأشخاص.

وأكد عدد من الباحثين اليونانيين أصحاب هذه الدراسة، أن الحصول على قيلولة سريعة خلال النهار، قد يجنب الإنسان الإصابة بنوبات قلبية أو جلطات دماغية، كما أن نوم القيلولة يعمل على تقليل ارتفاع ضغط الدم.

فيما أكد طبيب القلب مانوليس كاليستراتوس في مستشفى أسكليبيون العام في اليونان، أن نوم القيلولة يخفض من ضغط الدم بنسبة بحدود 3 ميليمتر زئبقي.