AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

تجنب التوتر والعب رياضة.. 6 نصائح للوقاية من فقدان السمع

الإثنين 09/ديسمبر/2019 - 10:17 م
 6 نصائح للوقاية
6 نصائح للوقاية من فقدان السمع
Advertisements
حياة عبد العزيز
يعاني بعض الأشخاص من فقدان السمع بسبب عدة أسباب صحية، ولكن يجب توخي الحذر عن طريق بعض الإرشادات، فتعرف على نصائح للوقاية من فقدان السمع وفقًا لموقع "boldsky".

نصائح للوقاية من فقدان السمع:

- إتباع مستوى السكر في الدم بإنتظام.

- ممارسة الرياضة مما لا يقل عن 4 مرات في الاسبوع.

- البعد عن التوتر والقلق.

- تجنب تناول السعرات الحرارية الزائدة.

اقرأ ايضًا:
Advertisements
AdvertisementS