( البوتاسيوم / الحديد / المغنسيوم / الفسفور / المنجنيز / الصوديوم / الكالسيوم / البروتينات / ألياف غذائية )

فيتامين ( ب 1 / ب 2 / ب 3 / ب 6 )

- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

- يحفز من هرمون السعادة في الجسم

- منخفضة من نسبة الكوليسترول الضار في الدم

- يساعد على علاج الأرق و يعالج الاكتئاب

- يساعد على تقوية العظام والمفاصل في الجسم

- يساعد على الحماية من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي مثل الخرف و الزهايمر

يساعد على تقوية الذاكرة:-

- احتوائه على مضادات أكسدة

- يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم

- يساهم في الحماية من المرض بالسرطان

- يساعد على التئام

- يساعد على تنظيم مستويات السكري في الدم

- يحاول بتغذية الطحال والكبد