EN 
تقوية مناعة جيدة أمر ضروري لمكافحة فيروس كورونا، يمكن أن يصبح الشخص مقاومًا بشكل طبيعي للعوامل المسببة للأمراض من خلال قوته المناعية القوية، كما يفضل تقوية المناعة ببعض الأعشاب الطبيعية المعروفة التى تساعد على ذلك بشكل صحى وسليم.
وكشفا عن ما قدمه موقع "boldsky" إليكم أبرز الأعشاب التى تساعد على تقوية المناعة...
- الثوم
الثوم ضروري للغاية للحفاظ على التوازن في الجهاز المناعي، من المعروف أنه يحفز إنتاج الدم الأبيض الذي يعمل كقاتل طبيعي لممرض، يساعد الثوم أيضًا على تعزيز عمل الجهاز المناعي نظرًا لوجود المركب المناعي.
اقرأ أيضًا
- الكركم
الكركمين في الكركم له خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للميكروبات والمناعية، ويساعد تضمين الكركم في الوجبات اليومية على مكافحة الإنفلونزا الموسمية وتحسين أعراض البرد والسعال ، يساعد الكركمين أيضًا على تقليل التهاب الرئتين وتعزيز المناعة.
- الزنجبيل
يساعد هذا العشب القديم على تعزيز جهاز المناعة في الجسم ومحاربة التهاب الرئتين، وأظهرت دراسة أن مستخلص الزنجبيل يؤخر الالتهاب الرئوي ومتلازمة الضائقة التنفسية لدى البالغين، ويساعد الزنجبيل أيضًا على مكافحة البرد والسعال عن طريق زيادة إنتاج الخلايا التائية.
