AdvertisementSL
AdvertisementSR

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

احرصي على تناول كوب من عصير الجوافة وتمتعي بهذه الفوائد

الثلاثاء 05/مايو/2020 - 01:03 م
عصير جوافة
عصير جوافة
Advertisements
أسماء عبد الحفيظ
تقدم الشيف أميرة شنب، طريقة عمل عصير جوافة بمذاق لا يقاوم، يناسب الإفطار فى رمضان، كما أن الجوافة لها فوائد كثيرة .

تحتوي الجوافة على نسبة عالية من الليكوبين، وعلى كمية عالية من الألياف الغذائية وكمية لا بأس بها من فيتامين C والبوتاسيوم.

جميع  هذه العناصر الغذائية تساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم وفقا لما نشره موقع هيلث.

مقادير عصير جوافة

جوافة 
عصير ليمون 
قشطة بلدي 
سكر 
لبن فانيليا 

طريقة تحضير عصير جوافة:
* تخلط جميع المكونات معا في الخلاط.
AdvertisementS