AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

عصائر بعد الفطار.. 3 مشروبات تقوي المناعة

الخميس 21/مايو/2020 - 07:30 م
مشروبات تقوي المناعة
مشروبات تقوي المناعة
Advertisements
رشا عوني
مع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الجميع لتناول المشروبات الغازية والمياه المثلجة بمجرد الإفطار فورًا، ويحتاج الجسم إلى مشروبات طبيعية لترطيب الجسم وتعويض نقص السوائل خلال فترة الصيام.

نصح موقع healthline  بـ 3 مشروبات تقوي المناعة، ومتوفرة في كل منزل يفضل تناولها بعد الإفطار .. 

اقرأ أيضا

1- الشاي الأخضر: فقد وجد العلماء أن الشاي الأخضر يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة ويحمي من ردود الفعل تجاه الطعام والشراب والمعروفة باسم حساسية الطعام.

2-عصير الطماطم:  يحتوي على مادة  ليكوبين تعمل كمضاد قوي للأكسدة، كما أنها تعزز المناعة بشكل فعال وسريع إذا تم تناولها بشكل يومي سواء للكبار أو الأطفال الذين يعانون من فقر الدم. 

3- عصير الليمون بالنعناع: وهو رخيص ومتوفر في كل بيت ، ويعتبر الليمون من الحميات وبه نسبة عالية من فيتامين سي الذي يقوي المناعة ومفيد لنزلات البرد والإنفلونزا.
Advertisements
AdvertisementS