AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

وجبة مغذية للأطفال.. طريقة عمل عصيدة الشوفان والفواكه المجففة

الثلاثاء 23/يونيو/2020 - 02:48 م
طريقة عمل عصيدة الشوفان
طريقة عمل عصيدة الشوفان والفواكه المجففة للأطفال
Advertisements
أسماء عبد الحفيظ

تحتاج كل ام إلى تغذية طفلها على أكمل وجه وبالأخص الطفل ذات عمر العامين، لذلك يقدم موقع هيلثي وجبة متكاملة للأطفال مكونة من الفاكهة المجففة، حيث يمكنك إضافة هذه الوصفة إلى خطة الإفطار لطفلك، تحتوي الوجبة على الشوفان عالي الألياف مع الفواكه المجففة ، وهو مصدر المغذيات الدقيقة والمركبات النشطة بيولوجيا.

اقرا أيضا 

طريقة عمل عصيدة الجزر 


سوف تحتاج:

1 كوب شوفان ملفوف
½ كوب مسحوق فواكه مجففة
1 ملعقة صغيرة أو معجون الزبيب
ماء

طريقة عمل عصيدة الفاكهة المجففة للأطفال..

اغسل الشوفان الملفوف في الماء الجاري.
خذ مقلاة مسطحة وأضف ثلاثة أكواب من الماء.
بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان ، أضف مسحوق الفواكه الجافة والشوفان إليه.
اطهيه على نار متوسطة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. عندما يبدأ الخليط في الفقاعة ، اخفض اللهب واطهيه على نار هادئة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق أخرى.
نسكب العصيدة في وعاء التقديم. اخلطي مسحوق الجاجري أو هريس الزبيب وامزجي جيدًا.
قدميها ساخنة أو دعيها تبرد.

Advertisements
AdvertisementS