AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

يحسن الهضم وينسف الدهون.. مشروب الكزبرة غني بالفيتامينات

الخميس 06/أغسطس/2020 - 09:16 ص
 مشروب الكزبرة غني
مشروب الكزبرة غني بالفيتامينات
Advertisements
حياة عبد العزيز
يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة كبيرة في الوزن بسبب الجلوس في المنزل لفترات طويلة بسبب تفشي فيروس كورونا في البلاد.

كشف خبراء التغذية أن عند شرب مغلي الكزبرة يعمل على نسف الدهون نهائيا في الجسم ولا سيما في منطقتي الأرداف والبطن.

وأشار موقع "timesofindia"، أن الكزبرة غنية بفيتامين K وC وB، كما أنها غنية أيضًا بمضادات الأكسدة والمعادن التي تدعم الصحة العامة.

تساعد الكزبرة في إنقاص الوزن عن طريق إضافة الألياف إلى النظام الغذائي، تساعد الألياف في الحفاظ على امتلاء جسمك لفترة أطول وتحسين عملية الهضم.

اقرأ أيضًا:

كما نصح الأطباء أنه بجانب شرب مشروب الكزبرة الساخن، عليك اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.

Advertisements
AdvertisementS