EN
رغم أن جميع الخضروات مهمة للصحة ، إلا أن بعض الأنواع تقدم فوائد فريدة؛ ومن بينهم فوائد ماءالبصل، والذي يحتوي علىالعديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية التي ثبت أنها تعزز الصحة بعدة طرق، وهو ما يشكل فوائد ماء البصل.
و تم التعرف على الخصائص الطبية فوائدماء البصل منذ العصور القديمة ، عندما تم استخدامه لعلاج أمراض، مثل: الصداع وأمراض القلب وتقرحات،لذا سنقوم في السطور التالية بذكرأبرزفوائد ماء البصل.
- فوائد ماء البصل للوجه
من أهمفوائد ماء البصل للوجه أنه غني بالعناصر الغذائية، مما يعني أنه منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالفيتامينات والمعادن؛ حيثتحتوي حبة بصل متوسطة الحجم على 44 سعرة حرارية فقط ولكنها توفر جرعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف وهو الأمرالذي يجعل فوائد ماء البصل للوجه عديدة انه يحتوي على فيتامين C ، وهو عنصر غذائي يساهم في تنظيم صحة المناعة وإنتاج الكولاجين وإصلاح الأنسجة وامتصاص الحديد، والذي يساعد على نضارةالجلد، وجعله أكثرمرونة.
وتعمل فوائد ماء البصل للوجه بفضل فيتامين سي أيضًا، لانه مضاد قوي للأكسدة في جسمك؛ حيث يحمي خلاياك من التلف الناتج عن الجزيئات غير المستقرة التي تسمى الجذور الحرة .
فوائد ماء البصل للوجه تكمن في وجود فيتامينات ب ،و حمض الفوليك (B9) والبيريدوكسين (B6)، التي تلعب دورًا رئيسيًا في التمثيل الغذائي وإنتاج خلايا الدم الحمراء ووظيفة الأعصاب، المسؤولة عن تدفق الدم لجميع أعضاءالجسم بما في ذلك الجلد.
ومن أهمفوائد ماء البصل للوجه انه مصدر جيد للبوتاسيوم ، وهو معدن يفتقر إليه الكثير من الناس، وهو أحدالمعادن المسؤولة عنالوظائف الخلوية الطبيعية وتوازن السوائل ونقل الأعصاب ووظائف الكلى وتقلص العضلات كلها تتطلب البوتاسيوم.
إقرأ ايضا |ضعي ماء البصل على وجهك وستندهشين
- فوائد ماء البصل للشعر
وتم الكشف عن العديد من الاستخدامات الأخرى لماء البصل، ومنها فوائد ماء البصل للشعر، وهي احد الطرق المؤكدة لتعزيز نمو الشعر، و له نتائج ملحوظة قبل وبعد استخدامه، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة وراء ما يجعل فوائد ماء البصل للشعر :
1- يساعد ماء البصل على تحسين نمو الشعر عن طريق زيادة مستوى إنزيم الكاتالازالمضاد للأكسدة.
2- يساعد هذا الإنزيم على تحلل بيروكسيد الهيدروجين وتحسين دورة نمو الشعر.
2- يساعد هذا الإنزيم على تحلل بيروكسيد الهيدروجين وتحسين دورة نمو الشعر.
3- يساعد على تغذية بصيلات شعرك بمحتواه الغني من الكبريت؛ حيث ان الكبريت ضروري لتجديد بصيلات شعرك.
4- يساعد محتوى الكبريت الغني أيضًا في تقليل ترقق الشعر وتقصفه.
5- تساعد مضادات الأكسدة في عكس ظهور الشيب المبكر وتأخير ظهور الشيب.
6- تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا الغنية بالبصل في الحفاظ على فروة رأسك صحية وخالية من العدوى، مما يعزز نمو الشعر دون إعاقة. 7- تساعد هذه الخصائص نفسها أيضًا في السيطرة على قشرة الرأس.
8- يحفز عصير البصل فروة رأسك ويحسن الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تغذية بصيلات الشعر بشكل جيد.
- فوائد ماء البصل للتخسيس
يعتبر البصل منالأطعمة الصحية، وهو أحد الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن أو تعزيز المناعة؛ حيث ان فوائد ماء البصل للتخسيس يعمل على تنظيفالجسم من الداخل، وبالتالي تعزيزبكتيريا الأمعاءالمسؤولة عن الهضم، وتحسن الصحة العامة للجسم.
ومن فوائد ماء البصل للتخسيس انه لايحتوي على سعراتحرارية عالية ودهون، ولكنه ملئ بمركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة المعروفة بتحسين التمثيل الغذائي، وبالتالي تساعد على إنقاص الوزن.
ويقترح خبراء الصحة أن شرب ماء البصلعلى معدة فارغة قد يساعد في التخلص من الدهون الزائدة المتراكمة في الجسم× ويتم استخراج ماء البصل عن طريق تقشيرالقشرة الخارجية للبصلة و طحنهافي الخلاط ببعض الماء، مع إضافة ملعقةكبيرة من العسل وتصفيتهقطع البطل من الماء، وتناوله ملعقة منالخليط كل صباح.
- فوائد ماء البصل للعين
ويمكن إضافة ماء البصل إلى الأطعمة المختلفة إلى ان تعزز النظر وتساهم في تقوية عضلات العين، ومن أبرز فوائد ماء البصل للعين انه غني بالكبريت لإنتاج الجلوتاثيون، وهو بروتين مهم للعين.
ويعمل الكبريت كمضاد للأكسدة لعدسة العين؛ حيث يمكن أن يكون رفع مستويات الجلوتاثيون مفيدًا في كل من الوقاية وحل المشكلات البصرية، مثل: الضمور البقعي أو الجلوكوما أو إعتام عدسة العين.
ويعمل الكبريت كمضاد للأكسدة لعدسة العين؛ حيث يمكن أن يكون رفع مستويات الجلوتاثيون مفيدًا في كل من الوقاية وحل المشكلات البصرية، مثل: الضمور البقعي أو الجلوكوما أو إعتام عدسة العين.
- فوائد ماء البصل المغلي للشعر
هناك العديد من فوائد البصل المغلي البصل للشعر، حيث أنه يعزز نمو بصيلات الشعر ويزيد من كثافة مع مرور الوقت والاستخدام المتكرر، لذا سنقدم لكم طريقة عمل البصل المغلي للشعر.
مكونات طريقة عمل ماء البصل المغلي للشعر:
4-5 بصل مفروم ناعم
1 لتر ماء
طريقةتحضير عملماء البصل المغلي للشعر
1- يُسلق البصل المفروم ثم يترك جانبًا لمدة 1-2 ساعة ليبرد.
2- يصفى ويصب المحلول في إبريق بمجرد أن يبرد.
3- اغسلي شعرك بشامبو خفيف وبلسم.
4- اسكبي محلول البصل على شعرك.
5- قومي بتكرار الخطوات ما بين 2 إلى 3 مرات في الأسبوع، لتحصلي على أفضلالنتائج.
ومن أبرز فوائد ماء البصل المغلي للشعر ان كنت لا تمانع من الراحة، فإن ماء البصل المغلي غسول فعال للشعر يساعد على تعزيز نمو الشعر والحفاظ على فروة رأسك وشعرك خالية من أضرار الأكسدة.
- فوائد عصير البصل مع الليمون
هناك العديد من فوائد عصير البصل مع الليمون، والتي يمكن استخدامها على الشعر للتخلص من تساقط الشعر وتعزيز نموه، وهو الأمر الذي يمكن لمكون بسيط من منزلك في تحقيقة سريعا، مع التكرار، وفيما يلي سنقوم بذكر طريقة عمل عصير البصل مع الليمون.
مكونات طريقة عمل عصير البصل مع الليمون :
1 ملعقة كبيرة عصير بصل
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة عمل عصير البصل مع الليمون :
1- اخلطيالمكونات حتى تحصليعلى خليط ناعم.
2- ضعي هذا الخليط على فروة رأسك وقم بتدليك فروة رأسك بلطف في حركات دائرية.
3- اتركي الخليط لمدة نصف ساعة تقريبًا.
4- اغسلي شعرك بشامبو خفيف؛ حيث يمكن تكرار هذا الماسك من2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
يحتوي فوائد عصير البصل مع الليمون على فيتامين سي الذي يساعد في إنتاج الكولاجين، يساعد العصير أيضًا على تقوية بصيلات الشعر مع تجنب مشاكل، مثل: قشرة الرأس، والتهابات فروة الرأس الأخرى، والذي يوازن بين مستويات الأس الهيدروجيني لفروة رأسك ، مما يضمن نمو الشعر دون عوائق.
- فوائد عصير البصل مع العسل
إن كنتي من محبي العسل الأبيض فعليكم بتجربة هذا الماس، ومن أبرز فوائد عصير البصل مع العسل انه يضمن نمو الشعر بشكل كثيف، ويمنع تساقط الشعر نهائيا في فترة وجيزة، وايضا يساهم في ترطيب البشرة ونضارتها.
طريقة عمل عصير البصل مع العسل :
2 ملعقة كبيرة عصير بصل
نصف ملعقة كبيرة عسل خام
طريقة عمل عصير البصل مع العسل :
1- اخلط المكونات حتى تحصليعلى خليط ناعم.
2- ضع هذا الخليط على فروة رأسك وقم بتدليك فروة رأسك او بشرتك بلطف في حركات دائرية.
3- اتركي الخليط لمدة نصف ساعة تقريبًا.
4- اغسلي شعرك بشامبو خفيف، ويتم تكرار هذا الماسك من2 إلى 3 مرات في الأسبوع لتحصلي على أفضلالنتائج.
ومن أبرز فوائد عصير البصل مع العسل، فإنه يعمل كمرطب للشعر والبشرة أيضا، ويساعد عصير البصل في تعزيز نمو الشعر مع ضمان بقاء شعرك رطبًا وصحيًا.
- فوائد ماء البصل للاذن
إذا كنت تعاني من ألمالأذن فقد ترغب في تخفيف الألم بسرعة، ويمكن ان تحصل على مسكن للألم، ويمكن ان تبحث عن علاجات طبيعية ومكونات طبيعيةلعلاج التهابات الأذن ومشاكلها المختلفة، والتي من أهمهافوائد ماء البصل للاذن.
ويمكن ان تكون احد فوائد ماء البصل للأذن هي أنه يحتوي على مادةالفلافونويد التي تسمى كيرسيتين، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات، ويرجع استخدام ماء البصل للأذنمنالقرن التاسع عشر.
ويتطلب الحصول على فوائد ماء البصل للاذن تسخين البصل عند 450 درجة فهرنهايت لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك ، بمجرد أن يبرد ، اقطع البصل إلى نصفين واعصر العصير في وعاء، ضع بضع قطرات من العصير في الأذن، وسوف تقضي تماما على الألم والالتهاباتداخلالأذن.
