EN 
تلعب نظافة الأسنان دورا كبيرا فى حمايتها من الإصابة بالبكتيريا والتسوس الذى يتسبب في خسارتها فيما بعد.
والحفاظ على الأسنان من التسوس لا يحدث فقط من خلال غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بل يتطلب أمورا كثيرة أخرى، منها توقيت غسل الأسنان المناسب ونوع المعجون والفرشاة وطريقة التنظيف والنقطة الأخيرة هى الأخطر.
وذكر موقع " برايت سايد" أن طريقة تنظيف الأسنان الخاطئة لا تتسبب فقط فى بقاء بعض الأطعمة بين الأسنان، ولكن استخدام الفرشاة لوقت طويل أو الضغط عليها بقوة يتسبب فى تلف طبقة المينا التى تعد العامل الأساسي لحماية الأسنان من الأمراض والتسوس والحفاظ على قوتها.
كما أن الضغط على الفرشاة عند استخدامها فى تنظيف الأسنان يتسبب فى حدوث نزيف فى اللثة مما يهدد سلامة الأسنان، مما يحتم عدم الضغط بقوة كبيرة على الفرشاة عند استخدامها فى تنظيف الأسنان وفى نفس الوقت يتم التظيف جيدا بشكل يخلص الفم من كل بقايا الطعام حتى التى تختبئ فى أماكن يصعب الوصول إليها.
