EN 
يتحدث الاطباء كثيرا عن اضرار القهوة لكن قلما يتحدثون عن فوائدها فما لايعرفه كثيرون هو ان القهوة قادرة على حماية الجسم من اخطر الامراض اذا تم تناولها بكميات مضبوطة.
ووفقا لما ذكر موقع "برايت سايت" ثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على مدى العقود الماضية أن القهوة لها تأثير سلبي في الغالب على صحتنا. كما ذكر أنه يمكن أن يؤدي إلى تطور الأمراض السرطانية. ومع ذلك ، فإن هذا الافتراض لم يتثبت دقتها في السنوات الأخيرة.
اقرأ أيضا | هل شرب القهوة خلال فترة الحيض خطر ؟ .. طبيب يجيب
الأبحاث قد أثبتت أجراه قسم الدراسات السريرية للصحة في جامعة ميلانو وقسم الوبائيات معهد ماريو نيجري أن استهلاك القهوة يقلل فعلا من خطر الاصابة بسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.
هناك تصور خاطئ آخر منتشر عن القهوة له علاقة بتأثيرها على نظام القلب والأوعية الدموية.
في الواقع، العديد من الدراسات التي أجراها علماء من كلية هارفارد للصحة العامة، وجامعة سنغافورة الوطنية، ومستشفى بريغهام والنسائية، وأظهرت أن الأشخاص الذين يشربون 3-5 أكواب من القهوة يوميا ثلاثة مرات أقل عرضة للمعاناة من القلب حالة من أولئك الذين يشربون المشروبات الأخرى .
تشير الدراسة أيضًا إلى أنه لا يوجد فرق كبير بين شرب كوب واحد أو 3 أكواب من القهوة لأن مثل هذه الكمية الصغيرة لن يكون لها أي تأثير سلبي على عمل الجهاز القلبي الوعائي.
