EN 
أسباب سرطان القولون عديدة أبرزها العامل الوراثى والتاريخ العائلي
للإصابة ووجود خلل في الجينات تسبب في تحور الخلايا السرطانية الموجودة في
القولون والإصابة بالتهابات القولون التقرحي وزوائد قولونية في القولون.
وفقا لموقع "بولد سكاى" الهندى يعد أبرز أسباب سرطان القولون نظام غذائي منخفض الألياف غني بالدهون والتدخين فيعد الأشخاص الذين يدخنون قد يكون لديهم خطر متزايد من سرطان القولون.
تعد أبرز أعراض سرطان القولون هي فقدان الوزن بشكل ملحوظ وسريع والشعور دومًا بانتفاخات زائدة وآلام البطن بعد تناول الطعام وتغيير عادات الإخراج والمعاناة من الإسهال والإمساك.
إليك بعض النصائح التي تحمي من الاصابة بـ سرطان القولون وهي اتباع العادات الغذائية الصحية مثل البعد عن الزيوت والأكلات الجاهزة وتناول السلطات والفواكه والخضراوات وشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل ممارسة الرياضة بشكل مستمر ومنها المشي يوميا نصف ساعة، فهي تساعد على انتظام حركة الجهاز الهضمي بالكامل.
