وفي هذا السياق، كشف جمال شعبان، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن أبرز العادات الخاطئة والأسباب الكامنة للإرهاق المزمن الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص، وكان أهمها ... 

اِقرأ أيضًا..

- الوجبات السريعة 

- نقص بعض الأغذية 

- نقص أوميجا ٣ 

- نقص ڤيتامين دال 

-حياة الخمول

- اضطرابات النوم 

- الضغوط العصبية