ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

بعد تحذير الأرصاد .. 9 نصائح مهمة يجب اتباعها للحماية من الأمراض

الثلاثاء 15/ديسمبر/2020 - 10:15 ص
9 نصائح مهمة يجب
9 نصائح مهمة يجب اتباعها للحماية من الأمراض
Advertisements
حياة عبد العزيز
حذرت هيئة الأرصاد الجوية، من تقلبات ملحوظة في الجو، وعاصفة ترابية، وانخفاض في درجات الحرارة، لذلك طالبت المواطنين بضرورة توخي الحذر واتباع اللازم للحماية من الأمراض، خاصة مرضى الربو والأمراض الصدرية. 

وقدّم موقع "health"، عدد من النصائح للبقاء آمنًا في ظل العاصفة الترابية.

اقرأ أيضًا:

1- ابق في المنزل مع إغلاق النوافذ والأبواب.
2- قم بتشغيل مكيف هواء في المنزل، استخدمه في وضع إعادة التدوير.
3- تجنب الأنشطة الخارجية.
4- تجنب التمارين العنيفة، خاصة إذا كنت تعاني من الربو أو السكري أو أمراض القلب أو حالة مرتبطة بالتنفس.
5- إذا كنت مصابًا بالربو أو لديك حالة تنفسية وظهرت عليك أعراض مثل ضيق التنفس أو السعال أو الصفير أو ألم الصدر، فاتبع خطة العلاج الموصوفة لك. 
6- اطلب العناية الطبية إذا ساءت الأعراض.
7- يجب توخي الحذر الشديد عند القيادة لتجنب خطر الاصطدام.
8- شرب السوائل على مدار اليوم وخاصة الماء.
9- إذا اضطررت للخروج يجب عليك أن ترتدي الكمامة.
Advertisements
Advertisements
Advertisements