EN 
أكد الدكتور هاني أبو النجا، استشاري التغذية، أن المشروبات والأدوية غير مجدية في عملية إنقاص الوزن، إلى جانب أنها تسبب الاكتئاب، مشيرًا إلى أن بعض الأدوية في حال استعمالها لفترات طويلة تصيب بأمراض القلب.
وأضاف أبو النجا خلال حواره لبرنامج "هذا الصباح" المُذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، أن بعض الأدوية التي يتناولها بعض الرياضيين يساوي القرص الواحد لبعضها ما يوازي شرب 20 فنجان قهوة، مؤكدًا أن من يتناول 3 أقراص يوميًا فهو يتناول ما يعادل 60 فنجان قهوة.
وأكد استشاري التغذية، على مخاطر أدوية النظم الغذائية المستخدمة لسد الشهية وفقدان الوزن على قلب الإنسان، مؤكدًا أن هناك نوعين من الأدوية تسمى بالأدوية الغذائية لتقليل الشهية، والأدوية حارقة الدهون وهي تؤدي لرفع نبضات القلب، موضحًا أن كلا منهما له أثار سلبية خطيرة على صحة الإنسان بشكل عام.
وأوضح أن 70% من فقدان الوزن والتخلص من السمنة يجب أن يتم عن طريق النظم الغذائية، مضيفا أن نسبة 20% من فقدان الوزن يكون بالرياضة، بينما هناك 10% بحد أقصى يمكن التعامل معها بمحفزات أخرى مثل الأدوية، موضحا أنه يوجد العديد من الأدوية الصحية لفقدان الوزن مسموح بها من وزارة الصحة المصرية، ولكن 10% فقط من تلك الأدوية موجود بالسوق المصري وهى عامل مساعد فقط ليس عامل مباشر في انقاص الوزن.
وقال استشاري التغذية إن السكر الأبيض مثل سكر الفاكهة، ولا يوجد اختلاف بينهما، موضحا أن 88% من سكان الأرض يزداد وزنهم من النشويات.
ولفت إلى أن البعض يأخذ كمية أكبر من النشويات أكثر من الكمية التي يحتاجها جسمه، وهو ما يتسبب له في السمنة، إضافة إلى أنه من الأخطاء التي تحدث في الطعام عند المصريين هو حب الشوكولاتة، حيث إن كثرة تناول الشوكولاتة يتسبب في إدمانها.
