EN 
قدمت الدكتورة داليا عثمان؛ خبيرة التغذية عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" أضرار الإفراط في تناول الشاى الأخضر.
أضرار الأفراط فى تناول الشاى الأخضر:
1: الإكثار فى تناول الشاى الأخضر قد يسبب التوتر والضغط النفسى والعصبى
2: يسبب الصداع المزمن والأرق والإجهاد الذهنى والبدنى
2: يسبب الصداع المزمن والأرق والإجهاد الذهنى والبدنى
3: يسبب تلبك معوى واضطرابات فى الجهاز الهضمى
4: يسبب مشاكل صحية فى خلايا الكبد ومنها التليف والسرطان
5: يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يكتسبها من الاطعمة مثل الكالسيوم والحديد
6: يسبب الانيميا الشديدة
7: تسبب مشاكل صحية وخلل فى البنكرياس وبالتالى قد يضر مرضى السكر ويعرضهم للخطر
8: ينصح الحوامل دائما بعدم الافراط فى تناول الشاى الأخضر حيث إنه يزيد من فرص الاصابة بالإجهاض
9:الاكثار فى تناول الشاى الأخضر يسبب القلق والأرق أثناء النوم
10:يسبب الافراط فى تناول الشاى الاخضر لاضطرابات وألم شديد فى القولون
11: يسبب الإفراط فى تناول الشاى الأخضر لـ تضخم الغدة الدرقية وحدوث مشاكل صحية بها
12: يسبب مشاكل صحية فى القلب مثل الجلطات وتصلب الشرايين
