طرق حماية الجسم من نزلات البرد..فيديو

استعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" تقريرا عن طرق حماية الجسم من نزلات البرد.
 

شدد التقرير على أن مرضى الحساسية والالتهابات الشعبية المزمنة يفضل لهم عدم الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى.
 

وأشار التقرير إلى أهمية استخدام الكمامات والماسكات في حالة الخروج من المنزل، وأيضا ارتداء الملابس المناسبة وحماية الممرات الهوائية للجهاز التنفسي من هذه الآثار الضارة.

وأوضح التقرير أن مرضى الحساسية يجب عليهم تناول موسعات الشعب الهوائية التي أوصى عليها الطبيب المعالج، بالغضافة إلى أهمية تناول الوجبات الصحية المدعمة بالفيتامينات والمعاجن مثل الفواكة الطازجة والخضروات.

ونوة إلى ضرورة ممارسة الرياضة لدعم الجسم وتقليل الإصابة بنزلات البرد.