قبل ما تخرجي .. نصائح هامة لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة

قال الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، إن هناك وسائل بسيطة تحمي البشرة من أشعة الشمس وضع طاقية على الرأس تحمى بشرة الوجه بالكامل من أشعة الشمس الضارة.

وأضاف هانى الناظر،خلال مكالمة هاتفية ببرنامج هذا الصباح، المذاع على فضائية الكسترا نيوز، أننا يمكن أن نلجأ إلى كريمات واقية من الشمس .

وأشار هانى الناظر،  إلى أنه لابد من اختيار واقي شمس مكتوب عليه 50+ ، وهناك أنواع منها خاصة بالأطفال ان بشرة الأطفال حساسة جداً.

وتابع هانى الناظر، أن هناك بعض الفتيات تخرج فى النهار بمكياج كامل وكلها مواد كيماوية تتفاعل مع الشمس، منوهاً إلى أن بعض الناس بشرتك عندا استعداد لتجمع الخلايا الصبغية.

وفى سياق آخر، حذر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية رئيس مركز البحوث الأسبق، من تناول أي سوائل من زجاجات بلاستيك تعرضت لحرارة شديدة كأشعة الشمس فهي عادة خاطئة للغاية.

قال هانى الناظر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، "انا ليه بقول دائما لحضراتكم بلاش نشرب مياه او اي سوائل من زجاجات بلاستيك تعرضت لحرارة شديدة مثل تعرضها لاشعة الشمس لفترات طويلة أو تركت  داخل السيارة عدة أيام أو أي مصدر آخر للحرارة ؟"

أضاف "الحقيقة ثبت علميا ان هناك مادة اسمها ديوكسين  تتسرب من البلاستيك اذا تعرض لحرارة عالية وتختلط بالمياه وهذه المادة شديدة الخطورة علي الصحة فهي مصنفة من المواد المسببة للسرطان كما انها تسبب العقم عند الذكور وتمثل خطورة علي الجهاز العصبي والكبد".

كتب"ارجوكم لا تتركوا زجاجات المياه البلاستيكية فترات طويلة في الشمس او داخل السيارات واحذروا تناول مياه او اي مشروبات من زجاجات او اكواب بلاستيك تعرضت لحرارة شديدة وحفظكم الله جميعا من كل سوء."

من جانب آخر  قال الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث الأسبق، إن هناك مجموعة من الأخطاء يجب أن نتجنب الوقوع فيها لخطورتها خلالأيام الصيف الحارة ..

احذر هذه الأمور في الصيف

1- شرب المياه من زجاجات بلاستيكية ظلت فترات طويلة معرضة لاشعة الشمس.
٢- الجلوس مباشرة بملابس مبللة بالعرق أمام أجهزة التكييف والمراوح.
٣-الاستحمام بمياه ساخنة.
٤- ارتداء ملابس داكنة اللون اثناء الخروج نهارا.
٥- الوقوف فترات طويلة تحت أشعة شمس الظهيرة بدون غطاء الرأس مثل كاب أو برنيطة.
٦- قلة شرب المياه.
٧-ترك زجاجات العطور أو الكحول أو أي بخاخات معطرة بالسيارة أثناء وقوفها  في الشمس.