استشاري صحة نفسية: 8 مؤشرات لدخول الشخص في الاكتئاب

قالت الدكتورة أميمة عبد الله استشاري الصحة النفسية والإرشاد النفسي، إن الاكتئاب  عبارة عن اضطراب نفسي، ويكون بنسب ومراحل. 

وأضافت استشاري الصحة النفسية و الإرشاد النفسي، خلال حوارها ببرنامج " ست الستات" المذاع على قناة صدى البلد، تقديم الإعلامية دينا رامز، أن الشخص الذى يعانى من اكتئاب يكون فى حاجة لـ علاج، ويكون له رد فعل عنيف.

ولفتت إلى أن الشخص الذى يعانى من مشكلات ويقول إنه يعانى من اكتئاب، ففى هذه الحالة يكون يعانى من ضيق، وليس اكتئاب.

وأشارت إلى أن الشخص الذى يجد غيره يعانى من مشكلة نفسية عليه أن يجلس معه ولا يتركه بمفرده، مضيفة: "كلنا قريبين من بعض ولازم نحس ببعض".

وأوضحت أن هناك أعراض للاكتئاب، منها:

- طقوس يعتاد الشخص على فعلها وأصبح لا يقوم بها مثلا ممارسة الرياضة أو مشاهدة بعض البرامج التلفزيونية
- الإهمال بالمظهر الشخصي
- العزلة و الجلوس فى الغرفة بمفرده
- غلق الغرفة بشكل مستمر
- النوم لساعات طويلة 
- عدم تناول الوجبات المعتاد عليها
- يضحك ويبكى فى نفس الوقت
- مشكلات فى السلوك يشاهده المقربين
وأكدت أنه فى حالة ظهور هذه الأعراض على الأسرة التدخل، و الاقتراب بدلا من حدوث مصيبة كبيرة من الممكن أن تصل للانتحار.