ابنك يعاني من اكتئاب.. إليك الحلول

وجهت الدكتورة أميمة عبد الله استشاري الصحة النفسية والإرشاد النفسي، رسالة للأم التى يعانى أحد أولادها من الاكتئاب، وقالت "عليكى أن تكون صديقة لنجلك والاقتراب منه ومحاولة التوصل لحل المشكلات التى يعانى منها".

وأضافت استشاري الصحة النفسية و الإرشاد النفسي، خلال حوارها مع برنامج " ست الستات" المذاع على قناة صدى البلد، تقديم الإعلامية دينا رامز، أن الأم التي تعلم أن نجلها يعانى من مشكلة، عليها أن تعرض المشكلة على سبيل أن شخص تانى يعانى منها وتطرحها على أفراد الأسرة من أجل أن يقول كل شخص رأيه حتى صاحب المشكلة.

ولفتت إلى أن الأم عليها أن تفتح الدنيا أمام نجلها حال تعرضه لـ مشكلة بدلا من أن تغلق الباب أمامه.
 

وأشارت إلى أن الاكتئاب هو عبارة عن اضطراب نفسي، ويكون بنسب ومراحل، موضحة أن الشخص الذى يعانى من اكتئاب يكون فى حاجة لـ علاج، ويكون له رد فعل عنيف.

وأردفت أن الشخص الذى يعانى من مشكلات ويقول أنه يعانى من اكتئاب، ففى هذه الحالة فإنه يعانى من ضيق، وليس اكتئاب.

واستطردت أن الشخص الذى يجد غيره يعانى من مشكلة نفسية، عليه أن يجلس معه ولا يتركه بمفرده، مضيفة: "كلنا قريبين من بعض ولازم نحس ببعض".

وأوضحت أن هناك أعراض للاكتئاب، منها:

- طقوس يعتاد الشخص على فعلها وأصبح لا يقوم بها مثلا ممارسة الرياضة أو مشاهدة بعض البرامج التلفزيونية
- الإهمال بالمظهر الشخصي
- العزلة و الجلوس فى الغرفة بمفرده
- غلق الغرفة بشكل مستمر
- النوم لساعات طويلة 
- عدم تناول الوجبات المعتاد عليها
- يضحك ويبكى فى نفس الوقت
- مشكلات فى السلوك يشاهده المقربين
وأكدت أنه فى حالة ظهور هذه الأعراض على الأسرة التدخل، و الاقتراب بدلا من حدوث مصيبة كبيرة من الممكن أن تصل للانتحار.