EN 
ينتمي البصل إلى عائلة الأليوم ، والتي تشمل أيضًا الثوم والكراث، تنتج هذه العائلة من الخضروات مواد كيميائية كبريتية ، والتي عند استقلابها تظهر في مجرى الدم. يتدفق الدم في كل مكان ، لذلك قد تلاحظ أن جسمك كله ، وعرقك قد تشم رائحة البصل قليلاً بعد تناوله بكميات كبيرة.
أنفاسك مكان شائع آخر تظهر فيه تأثيرات استقلاب البصل ، كما توضح ورقة بحثية نُشرت في المجلة الإيرانية لطب الأنف والأذن والحنجرة في مارس 2015 وذلك لأن تحلل مركبات الكبريت يحدث بشكل كبير في الأمعاء ، ورائحة الكبريت في وقت لاحق
. قد تكون آثار رائحة الفم الكريهة فورية ، ويمكن أن تستمر حتى يتم هضم الخضار تمامًا.
أضرار البصل الأخضر
يمكن أن يتسبب البصل الاخضر برائحة كريهة للفم وقد يفعل البعض عادة تجعل رائحة البصل أسوأ عن طريق التدخين. يمكن أن يساعد تناول الأناناس والجزر في نهاية وجباتك على تشجيع هضم البصل بشكل أسرع وتقليل آثار مركبات الكبريت على أنفاسك.
ومن ابرز اضرار البصل الاخصر انه يزيد من أعراض القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي ، أو القولون العصبي ، هي اضطراب هضمي شائع ومربك. وهي تشمل الأمعاء الغليظة ويمكن أن تسبب نوبات من الانتفاخ والتشنج والإسهال أو الإمساك. هذه الحالة ليست ضارة بأمعائك ، لكنها بالتأكيد قد تكون غير مريحة وتؤثر على حياتك. يصيب القولون العصبي النساء أكثر من الرجال ، وعادة ما يظهر في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من مسببات ، مثل التوتر وبعض الأطعمة ، والتي تجعل أعراضهم أسوأ. يمكن أن يكون البصل أحد هذه الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الحالة ، كما يوضح البحث المنشور في مجلة طب الأسرة والرعاية الأولية في أكتوبر 2018.
يوصي الباحثون بأن يتجنب الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي البصل والثوم للمساعدة في منع الأعراض غير المريحة مثل انتفاخ البطن والانتفاخ. الأطعمة الأخرى التي يجب تجنبها عند الإصابة بمرض القولون العصبي تشمل الكحول والمشمش والموز والفاصوليا وبراعم بروكسل والكافيين والجزر والكرفس والبصل والمعجنات والخبز والخوخ والزبيب وجنين القمح.
