جمال شعبان: فوائد الشاي كثيرة شرط خلوه من السكر

كشف الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، واستشاري أمراض القلب أخبار سعيدة لمحبي الشاي بأنواعه.

وقال عميد معهد القلب السابق في منشور له عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، إن الشاي الأسود والأخضر له فوائد عديدة عند تناوله بدون سكر عقب تناول الطعام بنصف ساعة على الأقل. 

وأجاب عميد معهد القلب السابق، على سؤال أحد المتابعين عن الكمية الموصي بتناولها للشاي في اليوم الواحد، قائلًا “ من 3 إلى 5 أكواب يوميا”.

المشروب الصباحي المفضل للمصريين.. تعرف على أصل «الشاي بلبن»

اكتشف أضرار تناول الشاي على العظام

فوائد الشاي الأسود والأخضر

1- يقلل الالتهابات وتصلب الشرايين.
2- يقلل الكولسترول الضار.
3- الوقاية من أزمات القلب.
4- الحفاظ على صحة القناة الهضمية.
5- يقوي الخلايا الجذعية.
6- يساعد علي إرواء الجسم.