نشرة المرأة والصحة.. مضاعفات ناسور الولادة وفوائد الزعفران وطريقة السبانخ بالفراولة

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:

نشرة المرأة والصحة 

بمذاق مختلف.. خطوات تحضير سلطة السبانخ بالفراولة

تعد السلطة من الأطباق التي يفضلها العديد من الأشخاص، ويمكن تحضير السلطة بالكثير من الوصفات المختلفة والمميزة 

وإليك طريقة تحضير سلطة السبانخ بالفراولة.

مقادير سلطة السبانخ بالفراولة

5 كوب كبير أوراق سبانخ
2 1/2 كوب كبير فراولة مقطعة
1/2 كوب كبير عين جمل مجروش
1/2 كوب كبير بصل أخضر مقطع
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل
1 ملعقة كبيرة  سكر أبيض
ملح
فلفل أسود مطحون 

في اليوم الدولي لناسور الولادة.. تعرف على المضاعفات

يصادف 23 مايو من كل عام، اليوم الدولي لناسور الولادة، وهو إصابة ناتجة عن الولادة تحرم المرأة أو الفتاة من صحتها.

وحسب التقارير أن ناسور الولادة، هو ثقب بين قناة الولادة والمثانة يسبب سلس البول لا يمكن السيطرة عليه، يؤدي وجود ثقب بين قناة الولادة والمستقيم إلى تسرب البراز.

يحدث ناسور الولادة، بسبب المخاض المطول المتعسر أثناء الولادة، يؤدي الضغط المستمر لرأس الطفل على حوض الأم إلى قطع إمدادات الدم، مما يتسبب في موت الأنسجة 

فوائد الزعفران واستعمالاته للرجال والنساء

فوائد الزعفران واستعمالاته قد يجهلها الكثير  فإنه من النباتات المجففة المفيدة؛ حيث يستخدم الزعفران لعلاج الربو والسعال والسعال الديكي ولتخفيف البلغم.

كما أنه يستخدم لمشاكل النوم (الأرق) ، والسرطان ، و"تصلب الشرايين والغازات المعوية (انتفاخ البطن) ، والاكتئاب ، ومرض الزهايمر ، والخوف ، والصدمة ، وبصق الدم  والألم، والحموضة المعوية. 

ومن فوائد الزعفران واستعمالاته وضعه بالطعام ، حيث يستخدم الزعفران كتوابل ، وتلوين طعام أصفر، وكعامل منكه و تستخدم مستخلصات الزعفران.