EN 
الرمان من الفاكهة التي يعشق الكثير من الأشخاص تناوله نرا لمذاق المختلف و الشهي عن غيره من الفاكهة الأخرى، بالإضافة إلي ذلك يحتوي الرمان على مجموعة من العناصر الغذائية و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
على الرغم من أن الرمان يعتبر آمنًا بشكل عام، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الضارة لدى عدد قليل من الأفراد وبالأخص عند الأفراط في تناول الرمان.
أضرار الأفراط في تناول الرمان
- الحساسية
هذا هو أخطر الآثار الجانبية للرمان، على الرغم من ندرتها يمكن أن تكون حساسية الرمان مهددة للحياة، من فضلك خذ علامة أي حساسية على محمل الجد.
تشمل أعراض هذه الحساسية الحكة والتورم وتهيج الحلق وآلام المعدة، في الحالات الشديدة يعاني المرء من ضيق في التنفس وصعوبة في التنفس ، وتورم في الحلق واللسان ، وصدمة تأقية.
في إحدى الدراسات ، أصيب المريض بتورم في الأذنين ، واحمرار في الجلد ، وحكة في غضون 10 دقائق من تناول الرمان، وجد تحقيق إضافي أنها كانت تعاني من حساسية تجاه التفاح وحبوب لقاح البتولا أيضًا.
- التفاعل مع بعض الأدوية
يمكن أن يتفاعل الرمان مع بعض الأدوية ويسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها. وتشمل هذه ما يلي (تأكد من مراجعة طبيبك):
تغيرت الأدوية وتفككها الكبد ، مثل أميتريبتيلين (إيلافيل) ، ديسيبرامين (نوربرامين) ، فلوكستين (بروزاك) ، أوندانسيترون (زوفران) ، ترامادول (أولترام) ، روسوفاستاتين (كريستور).
أدوية ارتفاع ضغط الدم ، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (Capoten ، و Vasotec ، و Prinivil ، و Altace ، و Zestril ، وما إلى ذلك) والأدوية الخافضة للضغط (Diovan ، و Cozaar ، و Cardizem ، و Lasix ، وما إلى ذلك). قد يقلل العصير من ضغط الدم بشكل كبير ، خاصة إذا كان الشخص يتعاطى الأدوية الخافضة للضغط .
وفقًا لتقرير آخر ، يمكن أن يمنع الرمان عمل إنزيم مهم لاستقلاب الدواء.
إذا كنت تتناول أي شكل من أشكال الأدوية ، فيرجى مراجعة طبيبك إذا كان بإمكانك تناول الرمان، هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم.
- يخفض ضغط الدم كثيرا
تشير الدراسات إلى أن الرمان يمكن أن يخفض مستويات ضغط الدم، هذه أخبار جيدة لمعظم الأشخاص، لكن يجب على الأفراد الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو التقلبات غير المنضبطة في مستويات ضغط الدم الابتعاد عن الرمان.
هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الرمان يسبب مشاكل أثناء الجراحة. وبالتالي ، توقف عن تناول الرمان قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة، نظرًا لأن البحث محدود في هذا الصدد ، فمن المهم أن تتحدث إلى طبيبك.
- تقييد نمو الجنين (FGR) أثناء الحمل
على الرغم من أن العصير يمكن أن يكون آمنًا ، إلا أنه لا توجد أبحاث كافية حول سلامة أشكال أخرى من الرمان (مثل مستخلص الرمان)ومن ثم ، التزمي بالعصير أثناء الحمل، أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن مكملات عصير الرمان تقلل من محيط البطن والرأس للجنين.
إذا كان لديك أي تاريخ من ردود الفعل التحسسية ، فتجنب الرمان واستشر طبيبك أو ممرضة التوليد.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي
يسبب الاستهلاك المفرط للرمان العديد من الاضطرابات ، مثل الغثيان والقيء وآلام البطن والإسهال لدى بعض الأشخاص
وفقًا للأدلة القصصية ، فإن الإفراط في تناول هذه الفاكهة قد يؤدي أيضًا إلى تهيج الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، لا توجد دراسات علمية لدعم هذا.
هذه بعض الآثار السيئة المحتملة للرمان، في حالة مواجهة أي حساسية بعد تناول الرمان ، فإليك ما يمكنك فعله.
ماذا تفعل إذا واجهت الحساسية
توقف عن تناول الفاكهة واستفد من العناية الطبية على الفور، ولكن حتى زيارة الطبيب ، يمكنك الاستفادة من بعض العلاجات السريعة.
إذا كانت أعراضك تتعلق بحالة جلدية ، فلا تفرك أو تخدش المنطقة. أيضًا ، لا تغسليه بالماء والصابون لفترة طويلة لأنه سيزيد من تهيج المنطقة، ضع مرهمًا أو مرهمًا للبشرة، هذا يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد، قم أيضًا بالتغيير إلى الملابس الفضفاضة.
في حالة حدوث ردود فعل شديدة أخرى ، يرجى التوجه إلى الطبيب على الفور. ابحث عن أعراض أخرى مثل ألم الصدر والنعاس والارتباك والإغماء والصفير.
المصدر: stylecraze.
