EN 
في حلقة جديدة من برنامج “صباح البلد” المذاع على قناة “صدى البلد” الفضائية لرئيس تحريره أحمد حمدي عرضت الإعلامية داليا أيمن نتائج دراسة بحثية نشرها موقع “ميديكال إكسبريس” عن الاستحمام بالمياه الباردة والتي تساعد على الإحساس باليقظة وزيادة الطاقة والنشاط.
وأوضحت الدراسة أن الاستحمام بالمياه الباردة يساعد على التخلص من الاكتئاب؛ بالاضافة إلى أنه يساعد في تحفيز هرمون السعادة عند الإنسان ويطيل عمره.
من جانبها، أوضحت الإعلامية هند النعساني؛ أن الدراسة أثبتت أن الاستحمام بالماء البارد يساعد على تحفيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى أنه يساعد على ظهور البشرة بشكل الصحي ومشرق ويساعد على تدفق الدم في الوجه مع الحفاظ على نضارة الجلد، وذلك بالإضافة إلى البرامج الغذائية الصحية.
وأشارت إلى أن الخبراء نصحوا بتغيير عادات الاستحمام من الماء الدافئ إلى الماء البارد لزيادة نضارة البشرة، وذلك لأن المخ يفرز مواد كيميائية للجسم تقاوم الإجهاد بعد الاستحمام بالمياه الباردة.
