EN 
الشاي هو أحد المشروبات المفضلة بالنسبة للبعض ، فالصباح لا يخلو من كوب من الشاي.
لكن هل تعلم أنه يمكن أن يكون له عواقب صحية خطيرة ، خاصة عندما يقترن بالحليب والسكر؟ وقد نشر موقع health site بعض الآثار الجانبية لشرب شاي الحليب على معدة فارغة.
وشرب الكثير من شاي الحليب يمكن أن يجعلك تشعر بالانتفاخ. يحتوي الشاي على مادة الكافيين التي يمكن أن تجعل المعدة منتفخة. عند إضافة الحليب إلى هذا المشروب ، يمكن للاثنين تعزيز إنتاج الغاز. العفص الموجود في الشاي هو ما يعطل الجهاز الهضمي ويسبب الآلام وآلام المعدة.
الإمساك
بالإضافة إلى الكافيين ، يحتوي الشاي أيضًا على مادة الثيوفيلين. الإفراط في تناول الشاي يمكن أن يجفف الجسم ويؤدي إلى جفاف الجسم ، مما يؤدي إلى إمساك خطير - آثار مسببة.
ضغط الدم هو حالة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية الأخرى التي يصعب إدارتها. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل في القلب ، مما يجعله عرضة لهجمات ومضاعفات مميتة. وبالتالي فإن الكثير من شاي الحليب مرتبط بالتسبب في اختلال توازن ضغط الدم وبالتالي يجب على الشخص الذي يعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم ألا يستهلك كمية كبيرة من شاي الحليب.
تجفيف
من أخطر الآثار الجانبية لشاي الحليب أنه يحفز الجفاف. يحدث هذا في المقام الأول بسبب محتوى الكافيين. لذلك ، لا تشرب شاي الحليب على معدة فارغة ، خاصةً عند إضافة السكر أيضًا.
صداع
الكثير من شاي الحليب يمكن أن يؤدي إلى الجفاف الذي يمكن أن يسبب الصداع. لذلك يجب الامتناع عن شرب الكثير من الشاي الممزوج بالحليب والسكر.
