EN 
يقع العديد من الأشخاص فى خطأ تناول اطعمة على السحورقد تسبب مخاطر على صحة الجسم، بالرغم من مذاقها اللذيذ.
كشف موقع delish قائمة لبعض الأطعمة التي تعد خطرعلى الصحة، ومن الضروري تجنبها خلال وجبة السحور، وذلك وفقََا لما ذكره موقع ، والتي تتمثل فيما يلي :
التسالي الفول السوداني
تتسبب في حدوث انقباض شديد في الشعب الهوائية ويمكن أن تصل إلى فقدان الوعي وذلك لمن يعاني من حساسية البقوليات، كما يمكن أن تسبب الوفاة إذا لم يتم علاج حساسية البقوليات بصورة صحية لذلك ينصح بالابتعاد عن تناول البقوليات .
المشروم “ عش الغراب ”
نلاحظ أحيانا فى وجود طبقة من الأعلى على المشروم، التي تحتوي على السموم، والتي يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بمشكلة صحية خطيرة قد تصل للوفاة.
البطاطس
تناول البطاطس الخضراء يمكن أن تسبب التسمم، وليس هذا فقط، قد يمكن أن ينتج عنه العديد من المشكلات الصحية، لذا لا بد أن تكون البطاطس مستوية.
اللحوم والبيض النيئ
عندما تخضع اللحوم والبيض إلى عدم التسوة بشكل جيد فقط تسبب بكتيريا السالمونيلا، والتي يمكن أن تسبب التهاب المعدة والأمعاء لدى بعض الأشخاص، كما يمكن أن يؤدي تسمم السالمونيلا أيضًا إلى مضاعفات خطيرة، مثل تلوث الدم، التي تهدد حياة الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
اللوز المر
يحتوي اللوز المر الخام على مادة السينايد، التى أحيانا تصيب بعض الأشخاص بالتسمم، لذلك أنها بحاجة للخضوع إلى معالجة فى حرارة متخصصة أكثر من مجرد تحميص الفرن الذي تستخدمه بنفسك وذلك من أجل إزالة السموم.
