EN 
يتميز البسباس أو الشومر الأخضر بوجود العديد من الخواص والمميزات التي جعلت له الأهمية الكبيرة، فهو غنيٌ بالفيتامينات والمعادن والزيوت الطيارة.
وزيت البسباس، له خصائص معقمة مما جعله يستخدم ولقرون طويلة في الطب الشعبي لبعض الحضارات لعلاج الجروح وتعقيمها، وكذلك التخلص من سموم الحشرات واللدغات، خاصة وضع هذا الزيت على مكان الإصابة.
والبسباس غني بالألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل كبير ليس للهضم وخسارة الوزن فقط، بل لخفض فرص إصابتك بالعديد من الأمراض مثل: مرض السكري، وأمراض القلب، والإمساك .
والبسباس يقلل الالتهابات ويؤخر الشيخوخة ويقوي مناعة الجسم.
تنظيف الأمعاء:
وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النباتات والأعشاب البرية ، أن البسباس يساعد على تنظيف الأمعاء، وتسهيل حركتها وبالتالي منع حدوث الإمساك.، لذا فإن البسباس يسهل عمليّة الهضم،و يزيل رائحة الفم الكريهة، لاحتوائه على مواد محفزة للمعدة على إفراز مواد هاضمة، فتقلّ الالتهابات فيها، إضافة إلى مساعدته بامتصاص المواد الغذائيّة بطريقة أفضل، ويمكن مضغه بعد تناول الطعام، فهو يخلّص الجسم من غازات البطن والانتفاخات.
والبسباس الأخضر مفيدٌ للبشرة حيث يعمل على تأخير ظهور التجاعيد وآثار الشيخوخة على الوجه، بسبب غنى الشمر الأخضر بالمواد المضادة للأكسدة.، ويسهيل الهضم والتخلص من مشاكل عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي، كانتفاخ البطن على سبيل المثال.
ويساعد البسباس في علاج الأنيميا أو ما يعرف بمرض فقر الدم بسبب غنى الشمر بعنصر الحديد.، ويعمل علي تنشيط وتقوية مناعة جسم الإنسان، وهي المسؤولة عن مقاومة الأمراض وحماية الجسم من الإصابة بها.، وهو مفيدٌ لصحة العيون وسلامة البصر حيث يحميها من الالتهابات.
و البسباس الأخضر طاردٌ للغازات خارج جسم الإنسان.. كما يساعد في التخسيس وإنقاص الوزن، حيث يدخل الشمر الأخضر في العديد من الحميات والأنظمة الغذائية التي يتبعها الأشخاص الذين يعانون من مشكلة زيادة الوزن بشكلٍ مفرطٍ وكبير.
ويعمل على تنشيط القدرات الذهنية والعقلية والمعرفية، حيث يعمل على توصيل الأكسجين إلى المخ بشكلٍ فعال.،ويساعد البسباس الأخضر على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة.، و علاج حالات المغص عند الأطفال خاصةً الرضيعين وحديثي الولادة.، و الشمر الأخضر مفيدٌ للمرأة المرضع، إذ يعمل على زيادة ووفرة حليبها.
كما يقي من أمراض الرشح والإنفلونزا، و التقليل من التوتر وتهدأة الأعصاب والعمل على استرخاء العضلات.، وخفض ضغط الدم خاصةً عند الحالات التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
كما يساعد البسباس الأخضر على إدرار البول، الأمر الذي يؤدي إلى تخليص جسم الإنسان من السموم والفضلات التي تسبب مختلف الأمراض للإنسان.
ويعمل ذلك على تقوية الدم وزيادة الصحة والنشاط.او تناول البسباس أوالشمر الأخضر لتليين الأمعاء وتسهيل الهضم عند الإنسان.،و يعمل على تقوية مناعة جسم الإنسان.
كما يعمل على تقوية الشعر من جذوره وحتى أطرافه ومنع تساقطه وتقويته، و الوقاية من نمو الخلايا السرطانية في جسم الإنسان وانتشارها.
ضغط الدم :
كما يساعد ا البسباس ايضا على خفض ضغط الدم وتخفيف أي التهابات أو تهيج حاصل في الأوعية الدموية في الجسم، وذلك بسبب غنى البسباس بالبوتاسيوم والذي يحتاجه الجسم للحفاظ على مستويات ضغط الدم مضبوطة وصحية.
كما يقى البسباس من مغص الرضع وجدت بعض الدراسات أن زيت البسباس العطري قد يساعد وبشكل كبير على تخفيف مغص الرضع المزعج والمؤلم، وقد تكون الطريقة المثلى لذلك هي قيام الأم المرضعة بتناول منقوع البسباس الساخن.
وهو مفيد لصحة الجهاز التنفسي..حيث يساعد البسباس على التخلص من البلغم واحتقان الحلق والمجاري التنفسية وإزالة أعراض الكحة والتهابات الحلق.
ويحتوي البسباس على نسب عالية من فيتامين ج المعروف بأنه أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة، والتي تساعد على الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة، وخاصةً بشيخوخة الجلد.
كمة يساعد على تعزيز الرغبة الجنسية من الممكن استعمال البسباس لتعزيز الرغبة الجنسية وزيادتها، إذ إنه يحتوي على تركيبة من المواد الكيميائية التي قد تؤثر بشكل إيجابي على الرغبة الجنسية.
كما ان تناوله يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب وجهاز الدوران، فهو يساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم. وبشكل عام فإن أي حمية غذائية غنية بالألياف الغذائية تساعد على حماية القلب والأوعية الدموية.
و تساعد محتويات البسباس من مضادات الأكسدة على محاربة أي مشكلات وأمراض صحية قد تنشأ في العيون، خاصةً مع التقدم في السن.
كما يعمل البسباس على تخفيف أعراض وآلام الطمث.، وتقوية العظام. و الوقاية من مرض السرطان.، وتخفيف الأعراض المرافقة لفترة انقطاع الطمث.، وكبح الشهية وتخفيف الوزن.، ويعمل كذلك على تحسين الصحة النفسية وصحة الدماغ.
عمليّة الهضم:
البسباس يسهّل عمليّة الهضم، يزيل رائحة الفم الكريهة، لاحتوائه على مواد محفزة للمعدة على إفراز مواد هاضمة، فتقلّ الالتهابات فيها، إضافة إلى مساعدته بامتصاص المواد الغذائيّة بطريقة أفضل، لذا فإنّه من الجيّد مضغ نبات الشومر بعد تناول الطعام، يخلّص الجسم من غازات البطن والانتفاخات.
