البابونج من أكثر الأعشاب الطبيعية شهرة بخصائصه المهدئة، فهو مشروب دافئ خالٍ من الكافيين يمنح الجسم راحة واسترخاء بعد أول رشفة.
نصح خبراء التغذية بتناول كوب واحد من شاي البابونج قبل النحو لمنح الجسم اثار سحرية للاسترخاء ونوم افضل
ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديوجراف التالي