علاقة انخفاض فيتامين C وزيادة خطر الإصابة بالخرف.. دراسة صادمة

كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود ارتباط بين انخفاض مستويات فيتامين C في الدم وبين زيادة خطر الإصابة بمرض الخرف، وهو أحد أكثر الأمراض العصبية انتشارًا بين كبار السن.

ماذا وجد العلماء بين فيتامين c ومرض الخرف؟

وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة هيروساكي في اليابان، فإن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين C أظهروا تراجعًا في صحة الدماغ مقارنة بغيرهم، خاصة في المناطق المسؤولة عن الذاكرة والتفكير.

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول البيض لمدة شهر؟.. مفاجآت صحية غير متوقعة

أفضل الطرق لزيادة تركيز الطلاب في الامتحانات.. التغذية السليمة في المقدمة

وحلّل الباحثون بيانات وفحوصات دماغية لأكثر من 2000 شخص تتجاوز أعمارهم 65 عامًا، وتوصلوا إلى النتائج التالية:
ـ انخفاض في المادة الرمادية (Grey Matter) لدى من لديهم نقص في فيتامين C
ـ ضعف في الاتصال بين مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والتفكير
ـ تراجع كفاءة “شبكة الدماغ الافتراضية” المرتبطة بالتركيز والتخيل

دور فيتامين C في صحة الدماغ

ويشير الخبراء إلى أن فيتامين C يعمل كمضاد أكسدة قوي يساعد في:
ـ حماية خلايا الدماغ من التلف
ـ تقليل تأثير الجذور الحرة
ـ دعم وظائف الجهاز العصبي
ـ إبطاء التدهور الإدراكي المرتبط بالتقدم في العمر

ولكن العلماء أكدوا أن النتائج لا تعني أن فيتامين C يمنع الخرف بشكل مباشر، بل يشير إلى احتمال دوره الداعم لصحة الدماغ.

هل يمكن لفيتامين C منع الخرف؟

وأوضح الباحثون أن الدراسة رصدية فقط، وبالتالي لا تثبت أن نقص فيتامين C يسبب الخرف بشكل مباشر، لكنها تفتح الباب لمزيد من الأبحاث حول العلاقة بين التغذية وصحة الدماغ.

أرقام مهمة حول الخرف

ـ أكثر من 900 ألف شخص في بريطانيا يعانون من الخرف

ـ الأعداد مرشحة للزيادة إلى 1.6 مليون بحلول 2040.

ـ مرض ألزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف.

ـ الخرف يعد من أبرز أسباب الوفاة عالميًا