الطعام الذي نتناوله يُشكّل البنية الأساسية لأجسامنا، وسيكون له تأثيرٌ طويل الأمد علينا، أفاد الكثيرون أنهم لاحظوا تحسنًا في مظهرهم بمجرد تعديل