وقتك وطاقتك

فن قول لا دون أن تندم.. كيف تحمي وقتك وطاقتك بثقة

يواجه الكثيرون صعوبة كبيرة في قول كلمة لا، سواء في العمل، العلاقات الشخصية، أو حتى مع الأصدقاء والعائلة. قد نشعر بالضغط الاجتماعي، الخوف